Endurance Fruit Bar Morango e Amêndoa - Caixa 15uni x 40g - Gold Nutrition
As Endurance Fruit Bar são essenciais para exercícios prolongados, mesmo em temperaturas elevadas. Estas barras combinam açúcares naturais da fruta com açúcares de absorção rápida e intermédia, proporcionando uma libertação gradual de energia. Essa combinação ajuda a manter os níveis de glicemia estáveis e garante energia duradoura ao longo do treino.
À medida que o treino avança, as reservas energéticas e de glicogénio diminuem, afetando os níveis de glicemia e o desempenho do atleta. Quanto maior a intensidade e a duração do exercício, maior a queda de glicogénio e glicemia, levando à fadiga, cansaço, falta de motivação e dificuldades de concentração.
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