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                      Magnésio: Um interruptor para desligar o sistema nervoso!
                      
                      
                    
Para se contrair, o músculo precisa de cálcio. Para relaxar, troca cálcio pelo magnésio. É um pouco como ter um botão de on/ação como cálcio e que off/desliga como magnésio. Sem ele, o botão permanece ligado: os músculos estão tensos, o sistema nervoso está excitado.