Creatine Monohydrate Powder - 280 grs – Gold Nutrition

Queres aumentar a tua força e potência do sprint?

Melhora o teu desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Creatine Powder é o suplemento ideal para treinos que requerem surtos rápidos e curtos de energia, como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei ou velocidade.

O que precisas de saber
Aumento de Força e Potência

Podes amplificar os efeitos do teu treino de resistência com a Creatine Powder. A fórmula contém Creapure®, a creatina mais pura, segura e de maior qualidade do mercado que te vai ajudar a obter os melhores resultados ao nível da força.

A suplementação com creatina tem efeitos positivos sobre a força e a potência o que consequentemente fará com que a longo prazo consigas treinos mais prolongados, recuperações mais rápidas entre séries e aumento do volume muscular.

Produto ideal para:

– Aumentar a força e potência do sprint;
– Aumentar a capacidade para o salto;
– Recuperações mais rápidas entre os treinos.

Como usar?

Fase de Carga: 20 g/dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5 g, 4 vezes ao dia com sumo ou bebida isotónica.
Fase de manutenção: 5 g/dia, durante 6-8 semanas, antes do treino.
Não exceder a toma diária recomendada.

Pode conter: vestígios de leite, soja, glúten, sulfitos, aipo, frutos de casca rija, crústáceos, peixe, moluscos e mostarda.

Modo de Toma: Tomar 1 dose por dia (5g - 1 colher de chá), depois do treino, durante 8 semanas. Pode misturar com sumos, batidos proteicos ou bebidas de recuperação. Não exceder a toma diária recomendada.

Precauções: Não utilizar durante a gravidez e amamentação ou em caso de alergia a algum dos constituintes. Não recomendado em caso de insuficiência renal. Não exceder a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.