Já deve ter ouvido falar da famosa rotina coreana de 10 passos. A boa notícia é que não precisa de todos. A essência da K-Beauty não está na quantidade de produtos, mas na forma como se cuida da pele: com suavidade, regularidade e prevenção.
Neste guia explicamos cada passo, por que ordem os fazer e como escolher os produtos certos para a sua pele.
O que é a K-Beauty?
K-Beauty é o nome dado à cosmética coreana, que nas últimas décadas ganhou fãs em todo o mundo. Distingue-se por três ideias simples:
- Prevenção: cuidar da pele antes de surgirem problemas, sobretudo com hidratação e protetor solar diários.
- Suavidade: fórmulas pensadas para respeitar a barreira natural da pele, com limpezas delicadas e texturas leves.
- Ingredientes de origem natural: centella asiática, arroz, chá verde, ginseng, heartleaf (Houttuynia cordata) e muitos outros, combinados com ativos como a niacinamida, o ácido hialurónico ou os péptidos.
A rotina coreana em 5 passos
A rotina completa pode ter 10 ou mais passos, mas estes 5 são a base. Os produtos aplicam-se do mais leve para o mais denso.
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Passo |
Para que serve |
Quando |
Onde encontrar |
|---|---|---|---|
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1. Limpeza dupla |
Remove maquilhagem, protetor solar e impurezas |
Noite (de manhã basta o 2.º produto) |
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2. Tónico ou pads |
Reequilibra e prepara a pele |
Manhã e noite |
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3. Sérum ou essência |
Concentra os ativos que a sua pele mais precisa |
Manhã e/ou noite |
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4. Hidratante |
Mantém a hidratação e protege a barreira da pele |
Manhã e noite |
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5. Protetor solar |
Protege dos raios UV, a principal causa do envelhecimento visível da pele |
Todas as manhãs |
1. Limpeza dupla
A limpeza dupla é a marca da rotina coreana. Primeiro, um óleo ou bálsamo de limpeza dissolve a maquilhagem, o protetor solar e o sebo. Depois, uma espuma ou gel suave retira o resto das impurezas.
Aplique o óleo na pele seca, massaje durante um minuto, junte um pouco de água até ficar leitoso e enxague. A seguir, use a espuma.
Sugestões: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil, Dr. Althea Pure Grinding Cleansing Balm e SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam.
2. Tónico ou pads
Na K-Beauty, o tónico não é adstringente nem tem álcool. Serve para hidratar e preparar a pele para os passos seguintes. Os pads (discos já embebidos) são práticos e alguns têm uma face texturada para uma esfoliação suave.
Sugestões: Anua Heartleaf 77% Clear Pad, Medicube Zero Pore Pad e Medicube Triple Collagen Toner.
3. Sérum ou essência
É o passo mais personalizado. Escolha conforme o que a sua pele pede:
- Pele sensível ou com tendência a vermelhidão: centella asiática ou heartleaf, conhecidas pela ação calmante.
- Pele baça ou com tom irregular: niacinamida, vitamina C ou própolis.
- Pele que perdeu firmeza: péptidos, colágenio ou retinal.
- Pele desidratada: essências com probióticos ou ácido hialurónico.
Sugestões: SKIN1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule, Beauty of Joseon Glow Sérum Propolis + Niacinamide e Haruharu Wonder Black Rice Probiotics Barrier Essence.
4. Hidratante
O hidratante “fecha” os passos anteriores e ajuda a manter a barreira da pele. Peles oleosas dão-se bem com texturas em gel; peles secas, com cremes mais ricos, sobretudo à noite e no inverno.
Sugestões: Dr. Althea 147 Barrier Cream, Purito Seoul Mighty Bamboo Panthenol Cream e Medicube Collagen Jelly Cream.
5. Protetor solar
Se só puder fazer um passo, que seja este. Os protetores coreanos são conhecidos pelas texturas leves, que não deixam efeito branco e se usam bem por baixo da maquilhagem. Use todas as manhãs, mesmo no inverno e em dias nublados, e reaplique se estiver muito tempo ao ar livre.
Nos rótulos coreanos vai ver “PA++++”: indica o nível de proteção contra os raios UVA, sendo quatro “+” o mais elevado.
Sugestões: Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+, Beauty of Joseon Relief Sun Aqua Fresh e SKIN1004 Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum.
Os extras: máscaras e contorno de olhos
Depois de ter a base, pode acrescentar:
- Máscaras faciais, uma a três vezes por semana, depois do tónico. As máscaras em tecido são rápidas e as de gel, como as Biodance e Medicube, aderem à pele e são famosas por deixarem a pele com aspeto mais hidratado e luminoso. Ver máscaras
- Contorno de olhos, aplicado com o dedo anelar, com toques leves, antes do hidratante. Ver contorno de olhos
Rotina simples para cada tipo de pele
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Tipo de pele |
Manhã |
Noite |
|---|---|---|
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Oleosa ou mista |
Espuma suave, tónico ou pad, hidratante em gel, protetor solar fluido |
Limpeza dupla, sérum de centella ou niacinamida, hidratante em gel |
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Seca |
Tónico, essência, creme nutritivo, protetor solar |
Limpeza com óleo ou bálsamo, essência, creme rico ou máscara de noite |
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Sensível |
Água ou espuma muito suave, hidratante calmante, protetor solar |
Limpeza suave, sérum de centella, creme de barreira |
Dicas para começar com o pé direito
- Introduza um produto de cada vez, com uma ou duas semanas de intervalo. Assim percebe o que resulta e o que não resulta.
- Faça um teste antes: aplique um pouco do produto atrás da orelha ou no pulso durante 24 a 48 horas.
- Retinal, retinol e ácidos usam-se à noite e exigem protetor solar todas as manhãs. Se está grávida ou a amamentar, evite os derivados de vitamina A e peça aconselhamento.
- Seja paciente: a pele precisa de cerca de 4 semanas para mostrar os resultados de uma nova rotina.
Perguntas frequentes
Preciso mesmo de 10 passos?
Não. Limpeza, hidratante e protetor solar são uma base completa. Os outros passos acrescentam-se conforme o tempo e as necessidades da sua pele.
A cosmética coreana é indicada para peles europeias?
Sim. A K-Beauty é pensada para tipos de pele, e não para origens. O importante é escolher os produtos de acordo com o seu tipo de pele: oleosa, seca, mista ou sensível.
Posso usar cosmética coreana com os produtos que já tenho?
Pode. Não é preciso mudar tudo de uma vez. Muitas pessoas começam por trocar apenas o protetor solar ou acrescentar a limpeza dupla.
Qual a ordem certa dos produtos?
Do mais leve para o mais denso: limpeza, tónico, sérum ou essência, contorno de olhos, hidratante e, de manhã, protetor solar.
Em resumo
A rotina coreana não é uma lista longa de produtos: é um hábito diário, suave e consistente. Comece pela limpeza, pela hidratação e pelo protetor solar, e acrescente os outros passos ao seu ritmo.
Descobra a K-Beauty
A cosmética não trata doenças de pele. Se tem uma condição de pele diagnosticada ou sinais que não melhoram, consulte um dermatologista.
