Magnesium 600mg - 60 Cápsulas - Gold Nutrition

Anti-fadiga e Recuperação

Cansaço, irritabilidade, cãibras e ansiedade são alguns dos sintomas que costuma sentir? O Magnésio poderá ajudar a combater estes sintomas.

O Magnésio tem uma importante função a nível neuromuscular, atuando em simultâneo com o cálcio. O cálcio é um estimulador das contrações musculares e o Magnésio, pelo contrário, promove o relaxamento do músculo.

Como marca que preza a investigação científica, sabemos que o magnésio é um dos nutrientes que mais se encontra deficiente na dieta ocidental. Tanto que muitas vezes já nem reconhecemos os sinais da sua deficiência: cansaço, irritabilidade, cãibras, ansiedade e, são apenas alguns dos sinais. Já para não falar de que noites mal dormidas, stress, exercício físico, entre outros, aumentam as necessidades do organismo neste mineral.

Com o Magnesium da GoldNutrition assegura um aporte de 570 mg de magnésio por dia, suficiente para assegurar as tuas necessidades, mesmo nos dias mais intensos e fatigantes.

Benefícios do Magnésio:

• Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono
• Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens
• Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física
• Regulação dos níveis de cálcio no organismo, juntamente com a vitamina D, cobre e zinco prevenindo o aparecimento de osteoporose
• Aumento da excreção de insulina – regularizando o metabolismo do açúcar. Sendo que quanto menor é o consumo de magnésio na dieta, mais elevado é o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.
• Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.