Magnesio 600 mg - 60 cápsulas - Gold Nutrition
0,19€ por cápsula
Antifatiga y recuperación
¿Siente cansancio, irritabilidad, calambres y ansiedad entre sus síntomas más comunes? El magnesio puede ayudar a combatirlos.
El magnesio tiene una función importante a nivel neuromuscular, actuando simultáneamente con el calcio. El calcio estimula las contracciones musculares, mientras que el magnesio, por el contrario, promueve la relajación muscular.
Como marca que valora la investigación científica, sabemos que el magnesio es uno de los nutrientes más deficientes en la dieta occidental. Tanto es así que a menudo ya no reconocemos los síntomas de su deficiencia: cansancio, irritabilidad, calambres, ansiedad, etc. Además, las noches de insomnio, el estrés y el ejercicio físico, entre otros, aumentan la necesidad de este mineral.
Con Magnesio de GoldNutrition podrás asegurar una ingesta diaria de 570 mg de magnesio, suficiente para cubrir tus necesidades, incluso en los días más intensos y agotadores.
Beneficios del magnesio:
- Regulación de la producción de melatonina, beneficiando la calidad del sueño.
- Formación de colágeno, esencial para huesos, tendones y cartílagos.
- Síntesis de ATP: una molécula utilizada por el cuerpo como fuente de energía, importante en la actividad física.
- Regulación de los niveles de calcio en el organismo, junto con la vitamina D, el cobre y el zinc, previniendo la aparición de osteoporosis.
- Aumento de la excreción de insulina, lo que regula el metabolismo del azúcar. Cuanto menor sea la ingesta de magnesio en la dieta, mayor será el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
- Problemas neurológicos como ansiedad, reacciones de estrés, ataques de pánico o agitación excesiva se evitan o alivian en quienes obtienen los requerimientos diarios correctos de magnesio.
¿Cómo utilizarlo?
Para optimizar su absorción, tome 2 cápsulas al día, entre comidas y con agua. No exceda la dosis diaria recomendada.
Interacciones:
La cafeína, el alcohol y los diuréticos aumentan la eliminación de magnesio.
El calcio, las grasas y la fibra disminuyen la absorción de magnesio.
La vitamina D estimula la absorción de magnesio.
Indicaciones
Tabla Nutricional/Composición
Ingredientes:
Naturvida no se hace responsable de posibles discrepancias y/o cambios en la información sobre los productos disponibles en el sitio web, proporcionada por los respectivos fabricantes o distribuidores, y que aparece en sus etiquetas. Por ello recomendamos consultar siempre la información obligatoria y/o voluntaria de las etiquetas antes de utilizar o consumir los productos.
