Raíz de valeriana - 50 gramos
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El té de valeriana ( Valeriana officinalis ) es una infusión elaborada a partir de las raíces de esta planta perenne, ampliamente conocida por su singular composición herbal y sus propiedades naturales. La valeriana se ha utilizado durante siglos en diversas culturas tradicionales, especialmente como sedante natural.
Características técnicas de la valeriana:
- Composición natural: Contiene valerenol, ácidos valerénicos, flavonoides y otros compuestos bioactivos que le dan a la planta sus características calmantes y relajantes.
- Aroma y sabor: Sabor intenso y terroso, con un ligero toque amargo, que le da a la infusión un toque distintivo. La valeriana tiene un aroma característico que puede ser suave o más intenso, según la preparación.
- Versatilidad: La valeriana se puede consumir caliente y a menudo se combina con otras hierbas relajantes, como la manzanilla o la lavanda, para potenciar los efectos calmantes.
Usos tradicionales:
En la medicina tradicional, el té de valeriana se consume ampliamente para buscar el bienestar, especialmente en momentos que requieren relajación o calma. Su uso como infusión para la relajación es popular en diversas culturas del mundo.
Curiosidad:
La valeriana es conocida por sus pequeñas flores aromáticas, que florecen en verano y atraen polinizadores como abejas y mariposas a jardines y áreas naturales.
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