Vitamina D3 5000ui - 120 Cápsulas - Now Foods

Contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.

Estructura, mantenimiento y reparación del tejido óseo – reduce la pérdida de masa ósea.

Apoya un sistema inmunológico saludable.

La vitamina D es completamente diferente a la mayoría de las vitaminas. En realidad, es una hormona esteroide que se produce a partir del colesterol cuando la piel se expone al sol. Por esta razón, a la vitamina D se le suele llamar la "vitamina del sol".

Sin embargo, la exposición al sol rara vez aporta la cantidad necesaria de vitamina D, por lo que es necesario obtenerla a través de los alimentos o suplementos.

La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasas y aceites y puede almacenarse en el cuerpo durante mucho tiempo.

Existen varios tipos de vitamina D, pero las dos formas más importantes son: la D-3 (colecalciferol), presente en algunos alimentos de origen animal, como el pescado azul y la yema de huevo; y la D-2 (ergocalciferol), presente en alimentos de origen vegetal, como los champiñones y la levadura. De las dos vitaminas, la D-3 es la forma más activa y eficaz para aumentar los niveles sanguíneos de vitamina D.

El colecalciferol se transforma, por la acción de la luz solar, a partir de la provitamina D-3 (7-dihidrocalciferol), presente en la piel humana. Tanto la forma D-2 como la D-3 se hidroxilan en el hígado y los riñones a 25-hidroxicalciferol y, posteriormente, a la forma biológicamente activa, el 1,25-dihidroxicalciferol (calcitriol), que actúa como hormona regulando la absorción de calcio en el intestino delgado y los niveles de calcio en los tejidos óseos y renales.

La vitamina D es responsable de la estructuración y el mantenimiento del tejido óseo, así como del equilibrio de los niveles de calcio y fósforo en el organismo (homeostasis). Además, estudios demuestran que esta vitamina participa en otros procesos vitales, como la reproducción celular, la secreción hormonal y el sistema inmunitario.